2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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860 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 44.68g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: Tea with Milk, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hommade Dal Yellow, Basmati Rice. 저녁 식사: Boiled Egg, Lowfat Plain Yoghurt, Khichdi. 간식/기타: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Plain Yogurt (Lowfat) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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