2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1003 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 60.68g.
아침 식사: Clever Butterkäse in Scheiben, Hofstädter Leber-Streichwurst, Mestemacher Eiweißbrot (50g). 점심 식사: Taco Salat. 저녁 식사: Maresi Knabber Nossi Classic. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Manner Schnitten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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