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Waaaay over yesterday, and Im pretty sure I forgot to log a thing or two.
Still no gym, but Ive hit my step goal 4 days in a row and kicked up my water consumption.
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119.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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735 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 65.12g.
아침 식사: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Myprotein Clear Whey Isolate, Meijer Gourmet Grillers Brioche Hamburger Buns, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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