|
Yup, slept poorly, weight goes up. So far consistent. But a whole lb this time! Grrr.
|
132.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1882 kcal
|
지방: 165.81g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 31.09g.
아침 식사: Great Value Havarti Cheese, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. 점심 식사: Tomatoes, Mushrooms , Great Value Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Liverwurst Spread , Celery . 간식/기타: Whipping Cream. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|