2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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515 kcal
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지방: 10.01g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: MDN Whey Ner Isolate, Plátano. 점심 식사: Pico de Gallo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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