2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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757 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 60.03g.
아침 식사: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо (Целое). 간식/기타: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Абрикос. 더보기
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