2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1412 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Pavesini Pavesini al Cacao, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Masina Sfilacci di Carni Equine, Zucchine, Del Colle Couscous. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Findus Bastoncini. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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