2014년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 14일:
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1711 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 243.67g.
아침 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original with Sweet Cream Buttermilk Spread, Ketchup, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Fried Egg, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Fresh Lime Juice, Cilantro (Coriander), Wal-Mart Tilapia Fillets, Pace Hot Picante Sauce, Tomatoes, Red Onions. 저녁 식사: Turano French Bread Rolls, Tomatoes, California Avocados, Refried Beans (Canned). 간식/기타: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Mushroom & Green Bean Risotto, Kirkland Signature Brownie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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