2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1793 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 159.63g | 탄수화물: 148.28g.
점심 식사: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%. 더보기
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안정된 체중
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