2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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809 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 82.09g.
아침 식사: 3 Corações Café com Leite. 점심 식사: Yoki Paçoquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Tirolez Queijo Coalho, Cepêra Goiabada Cascão, Qualitá Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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