2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1469 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 184.31g.
아침 식사: Oranges, Banane, Flocons d'Avoine, Amandes, Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Jus de Citron, Oignons, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Riz Complet. 저녁 식사: Raisins, Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salakis Fêta Basilic , Tomates, Concombre (Pelé), Oignons, Carrefour Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Maïs, Salade Verte, Blanc de Dinde. 간식/기타: Banane, Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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