|
Второй день без сахара. минус 100 гр.
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
2462 kcal
|
지방: 131.59g | 단백질: 148.05g | 탄수화물: 188.33g.
아침 식사: Арбуз, Parmalat Сливки 35%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Parmalat Сливки 35%, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Campina Сливки Порционные, Лето Близко Творог 0%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Курскхлеб Батон Чайный, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Castello Сыр Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|