2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1756 kcal
|
지방: 64.20g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Майонез Провансаль, Яйцо. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Малина, Просто Крекер с Солью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|