2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1293 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 87.52g.
아침 식사: Красные Помидоры, Оливки, Жареное Яйцо, ICA Halloumi. 점심 식사: Легкий Майонез, Кукуруза, VICI Snow Crab, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Сыр Wensleydale «Mango & Orange» Сыр, GRANAROLO GRANAROLO PREMIUM Cheese 🧀 , Old Amsterdam 🧀Сыр Old Amsterdam. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. 더보기
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안정된 체중
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