2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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874 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 89.87g.
점심 식사: Помидорка Томатная Паста, Милти Фрикадельки, Вкуснотеево Сливки 10%, Гречка с Овощами, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Ржаное Чудо, Щи с Курицей. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе с Молоком, Морковный Кекс, Домашкино Йогурт Абрикос-Чернослив, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. 더보기
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