2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1998 kcal
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지방: 101.67g | 단백질: 121.85g | 탄수화물: 138.08g.
아침 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. 점심 식사: Frosta Hähnchen Paella, Rapsöl. 저녁 식사: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Bbq. 간식/기타: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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