2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1337 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 151.92g.
아침 식사: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Блины с Творогом, Борщ. 저녁 식사: Блины с Творогом, Плов с Курицей. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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