2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1026 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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