2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1471 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Nestle Nesquik Какао, Вологжанка Молоко 2,5%. 점심 식사: Растишка Творожок Клубничный, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. 저녁 식사: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Гармония Сметана 20%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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