2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1358 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 119.72g | 탄수화물: 76.41g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Magerquark. 점심 식사: Grüne Oliven, Schafskäse, Wassermelone, Tafelspitz. 저녁 식사: Weißes Mehl, Butter, MinusL Frischkäse, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Grüner Blattsalat. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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