2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1397 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 162.77g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Freshona Gurken Sticks , Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Goldessa Frischkäse Balance, Freshona Kaisergemüse, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille , Physalis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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