2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1661 kcal
|
지방: 99.50g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 101.12g.
점심 식사: Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Butter, Edeka Rohpolnische, Alnatura Gold Leinsamen, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Maryland Snack Nüsse Pur, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Schokoladensofteis. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|