2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1688 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 150.25g | 탄수화물: 206.47g.
아침 식사: Max's Supershred Ripped Protein. Elevenses: Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: SlendierSlim Konjac Rice, Cocoa Powder (Unsweetened) , Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: The Village Cafe French Vanilla Slice, Coles Chicken Skewers Souvlaki , Macro Natural Sunflower Kernels, Raisins (Seedless) , Broccoli . 더보기
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안정된 체중
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