2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1951 kcal
|
지방: 32.09g | 단백질: 209.42g | 탄수화물: 204.22g.
아침 식사: Skinny Strawberry Jam, Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Frozen Raspberries, PhD Whey Isolate, Bananas, Frozen Blueberries, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Tomatoes, Morrisons Bread Wholemeal Danish. 저녁 식사: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Smoky BBQ Fajita Seasoning, Broccoli, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast, Morrisons Market Street Butternut Crinkle Fries. 간식/기타: Asda Chocolate & Fudge Cereal Bars, Asda Chocolate & Orange Cereal Bar. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|