|
Kein Wunder nach der Nacht 🥱🥺
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
2062 kcal
|
지방: 83.07g | 단백질: 131.71g | 탄수화물: 194.03g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Jeden Tag Skyr Natur, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Nektarinen, Foodspring Shape Shake Schoko, Jeden Tag Skyr Natur, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Sondey Gebäck-Mischung, Knusperone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|