2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1772 kcal
|
지방: 59.80g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 간식/기타: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Село Зеленое Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|