2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1080 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Pfirsiche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Glutano Dreikornbrot, Erbsensuppe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Gekochte Linsen, Fleischkäse. 더보기
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2294 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 7일 작성이: Shiva1705
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2021년 07월 7일 작성이: werner34
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2021년 07월 8일 작성이: veggielady!
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Werner, zur Zeit sind grosse Wasserspiele 🙈 ständiges auf und ab 🤭 Bin aber zufrieden, solange das Wasser paar Fettzellen mitwegspült 💪😁
Guten Morgen, Veggie, 🥰🌹🌹🌹
2021년 07월 8일 작성이: Shiva1705
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Das ist die perfekte 🌊und natürlich nimmst du das 😜👍🏼🎯🎉🎉🎉
2021년 07월 8일 작성이: Puppi Popcorn
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💥🎉👌 cool! Bei mir war glaub ich noch nie ein ganzes Kilo weg... immer sehr schleppend... 🤪
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2021년 07월 9일 작성이: Aslı.83
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Kugli, ich glaube, mir wäre die stetige 100g am Tag Abnahme lieber, als diese Sprünge 🤭 Aber es ist wie es ist 😇 Asli, ich kann nichts dafür, läuft von selber wie es will 😅
2021년 07월 9일 작성이: Shiva1705
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Also täglich springt bei mir auch mein Gewicht. Aber ich gucke wöchentlich und am Zyklusende Gesamtergebnis.
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