2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1311 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Lindt Линдор, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яйцо, Перекресток Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Лечо. 저녁 식사: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ополье Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|