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Alhamdulillah turun 1kg, semangat 💪
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1833 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 258.94g.
아침 식사: Susu Kedelai, Nasi Pecel. 점심 식사: Kerupuk Udang, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Pisang. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng, Urap, Pisang. 간식/기타: Rengginang, Pisang, Susu Kedelai. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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