2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1366 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sedani Makaroni, Nasi Putih. 저녁 식사: San Remo Macaroni Cheese, Udang Rebon, Pare, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Ikan Teri, Jengkol, Nasi Merah. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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