2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2028 kcal
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지방: 80.37g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: 肯寶 印加果油, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 冷凍綜合莓果. 점심 식사: 小磨坊 玫瑰鹽, 肯寶 印加果油, Costco 餐包, 全家 大杯冰拿鐵. 저녁 식사: 全家 鹹甜爆米花, 雞蛋湯, Costco 真品雞蛋豆腐. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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