2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1007 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 90.28g.
아침 식사: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Геркулес Пассим, Hanami Кокосовое Молоко, Ne Moloko Кокосовое, Абрикос, Fit Parad Семена Чиа. 점심 식사: Boombar Печенье Кокос, Ёбатон Печенье Протеиновое, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. 저녁 식사: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Малиновый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Гурман Кета Слабосоленая. 간식/기타: Абрикос, Пятерочка Нектарин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|