2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2706 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 143.20g | 탄수화물: 340.81g.
아침 식사: Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 奇異果, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 점심 식사: 池上便當 雞腿便當. 저녁 식사: 木瓜, 耆盛 大薏仁, 無糖豆漿, 豆花, 木瓜, 耆盛 大薏仁, 無糖豆漿, 豆花. 간식/기타: 牛角麵包. 더보기
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안정된 체중
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