2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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777 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Замок Кефир 2,5%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Nesquik Шоколадные Шарики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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