2014년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 14일:
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2750 kcal
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지방: 132.63g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 318.67g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach , Nabisco Chili Cheese Wheat Thins, Wish Bone WESTERN DRESSING, Lettuce. 저녁 식사: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Sun Chips Original, Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. 간식/기타: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Kit Kat, Ranch Salad Dressing, Celery . 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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