2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
|
1091 kcal
|
지방: 68.62g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 81.40g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Apples, Cucumber (with Peel), Celery, Tea with Milk, Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce. 저녁 식사: Cooked Fish, Cucumber, Tomatoes, Beetroot, Lettuce, Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Aldi Dark Chocolate 85%, Tip Top Raisin Toast, Coffee & Cream, Tip Top Raisin Toast, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|