2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1859 kcal
|
지방: 102.58g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 174.04g.
아침 식사: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Frank's Red Hot Sauce, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Decaffeinated Coffee, Sugar. Second Breakfast: Whisps Parmesan Cheese Crisps. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Aldi Bratwurst, Radish, Roasted Potato, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Broccoli. 간식/기타: Tofutti Totally Vanilla Cuties, Nestle Bit-O-Honey Candy. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|