2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1972 kcal
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지방: 110.84g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. Second Breakfast: Costco Blueberry Muffin. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Nestle Bit-O-Honey Candy, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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