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236.6
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107.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1309 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Egg, Coffee, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, President's Choice Roasted Garlic Hummus, My Whole Wheat Bread. 점심 식사: President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, Oranges . 저녁 식사: Cabbage Roll Casserole. 간식/기타: President's Choice Unsalted Peanuts, Compliments Currants, Apple. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Thanks to all of you who cheered me on through my rough spot yesterday! So many kind words … it really helps!
2021년 07월 7일 작성이: grammalaura
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