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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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97.2 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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853 kcal
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지방: 4.07g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Arla Skyr Natur, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Edeka Schweineschnitzel. 더보기
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안정된 체중
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