2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1295 kcal
|
지방: 61.32g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Banana Prata. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|