2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1500 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Moms Meals Colby Cheese Omelet with French Toast and Turkey Sausage Link. 점심 식사: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Orange Juice, Simple Truth 100% Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Mom's Meals Creamy Turkey and Wild Rice Soup. 저녁 식사: Moms Meals Sweet and Sour Chicken with White Rice, Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen). 더보기
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안정된 체중
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