2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1112 kcal
|
지방: 44.60g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 129.68g.
아침 식사: Café. 점심 식사: La Vita Mix De Folhas, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Cepêra Mostarda com Mel, Yoki Farofa, Seara Linguiça Toscana, Couve Refogada. 간식/기타: Prats Suco de Laranja Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Mexerica. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|