2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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866 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Wickbold Tá Pronto, Seara Peito de Frango Desfiado. 점심 식사: Grano Mix Clássico, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cozida. 간식/기타: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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kelly_haberfellner님의 체중기록
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