2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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472 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 35.80g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Omelete. 간식/기타: Mingau de Aveia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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