LisaP04님의 저널, 2021년 07월 7일

Danced myself silly last night, perhaps it will show tomorrow😊 Feeling good!
62.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
380 kcal 지방: 16.86g | 단백질: 31.55g | 탄수화물: 26.26g.   아침 식사: HP Brown Sauce, Coffee with Skim Milk, Tesco Mushrooms, Pork Sausage (Cooked), Co-Op Hash Browns. 저녁 식사: Carrots , Chilli Powder , Garlic , Cumin , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Aldi Chopped Tomatoes, Mushrooms, Aldi 5% Lean Beef Mince, Sainsbury's Red Onions. 더보기
1611 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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