2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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748 kcal
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지방: 18.62g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 98.72g.
점심 식사: Madu, Ubi Ungu Rebus, Sayur Campuran, Hati Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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