2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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2651 kcal
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지방: 118.82g | 단백질: 126.61g | 탄수화물: 285.96g.
아침 식사: Повна Чаша Шинка Куряча, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Гречка, Чеснок, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Черешня Черешня, Малина, Пшеничный Хлеб, Бащинский Сало З Часником, Повна Чаша Шинка Куряча, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Дыня, Брынза, Сыр Колбасный, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. 간식/기타: БКК Торт, Абрикос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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