2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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967 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 50.53g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Growth Supplements Albumina Chocolate, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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