2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1342 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 124.45g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: G7 블랙커피, 일화 부르르 제로콜라, 생크림케이크. 점심 식사: G7 블랙커피, 표고버섯, 오이무침, 배추김치, 시래기된장국, 가자미구이. 저녁 식사: 미즈칸 쯔유, 쌈장, 고추, 상추, 해초미인 해초미인, 소고기무국, 목살. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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